Hero Image

Noticias

Salud Física – Distribución del tiempo para ejercitarse

Salud Física – Distribución del tiempo para ejercitarse

Es muy importante mantenerse activo para evitar el sedentarismo. Una buena salud física beneficia la capacidad defensiva del sistema inmune.
Realiza actividad física moderada entre 150 y 300 minutos a la semana.

Noticias relacionadas